肩こり・腰痛
風邪予防に背中のストレッチ
2017年11月20日
風邪予防に背中のストレッチ みなさん、風邪予防は万全ですか？ ちょっと咳が出るな、熱っぽいな、と思ったら、 それは風邪のひきはじめかもしれません。 あなたの風邪はどこから来ますか？ 喉からでしょうか？鼻からでしょうか？ […]
肩関節・回旋筋腱板！
2016年6月16日
肩関節・回旋筋腱板！ 久しぶりに晴れましたが、雲・雨の多い日が続いています。こんな天気の日は肩首腰の重さ、だるさ、痛みがでやすくなります。今日は肩関節に深く関わりのある回旋筋腱板のお話です。回旋筋腱板は４つの筋肉から構成 […]