ストレッチ

2025年3月31日

【整骨院監修】春の肩こり、腰痛、坐骨神経痛を改善！自宅でできる簡単ストレッチ春になると「肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」「坐骨神経痛のしびれが気になる」などの悩みを抱える方が増えます。季節の変わり目は寒暖差が大き […]

2017年11月20日

風邪予防に背中のストレッチみなさん、風邪予防は万全ですか？ちょっと咳が出るな、熱っぽいな、と思ったら、それは風邪のひきはじめかもしれません。あなたの風邪はどこから来ますか？喉からでしょうか？鼻からでしょうか？ […]