スタッフコラム

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酸素カプセルのみのご利用も大歓迎(^^)/

酸素カプセルのみのご利用も大歓迎(^^)/ おはようございます(*^^*) 今日から11月。 先日、渋谷のヒカリエでビルの隙間から見えたオレンジ色に染まる富士山がとてもきれいでした(^^)渋谷でも見えるということにちょっ […]

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かばんの持ち方

かばんの持ち方 毎日持つ通勤かばんは、なるべく軽めにしたいところですが、荷物をへらすことができないという方も多いのではないでしょうか。 肩こりの原因や悪化の理由を尋ねると「毎日、書類の入った重いかばんを持つからかなぁ?」 […]

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風邪予防に背中のストレッチ

風邪予防に背中のストレッチ みなさん、風邪予防は万全ですか? ちょっと咳が出るな、熱っぽいな、と思ったら、 それは風邪のひきはじめかもしれません。 あなたの風邪はどこから来ますか? 喉からでしょうか?鼻からでしょうか? […]

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えっ!?骨折!?

えっ!?骨折!? 知らないうちに背骨を骨折する『いつの間にか骨折』の原因は骨粗しょう症です。 カルシウム不足によって骨の中身がスカスカ状態になるのが骨粗しょう症。 いつの間にか骨折は、骨粗しょう症によって骨がスカスカにな […]

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猫背と肩こりと体の歪み

猫背と肩こりと体の歪み 日頃の疲れからか、なんだかカラダの調子が良くない。日常生活の中で出来上がってしまった悪い姿勢が原因で猫背に困っている方が増えてきています。 猫背で特に注意したいのが、肩が前に出てしまって背中が丸く […]

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