2018年1月17日
かばんの持ち方 毎日持つ通勤かばんは、なるべく軽めにしたいところですが、荷物をへらすことができないという方も多いのではないでしょうか。 肩こりの原因や悪化の理由を尋ねると「毎日、書類の入った重いかばんを持つからかなぁ？」 […]
2017年11月20日
風邪予防に背中のストレッチ みなさん、風邪予防は万全ですか？ ちょっと咳が出るな、熱っぽいな、と思ったら、 それは風邪のひきはじめかもしれません。 あなたの風邪はどこから来ますか？ 喉からでしょうか？鼻からでしょうか？ […]
2017年2月20日
四十肩・五十肩 四十肩・五十肩は、突然に起きます。 腕を上げようとすると、肩関節のあたりに痛みと違和感をおぼえ、上がらなくなります。 上方向だけではなく、前に伸ばしたり、服に袖を通そうとしたときなどにも、 痛みが起こって […]
2016年6月16日
肩関節・回旋筋腱板！ 久しぶりに晴れましたが、雲・雨の多い日が続いています。こんな天気の日は肩首腰の重さ、だるさ、痛みがでやすくなります。今日は肩関節に深く関わりのある回旋筋腱板のお話です。回旋筋腱板は４つの筋肉から構成 […]
2015年5月20日
年齢・世代別の腰痛 年齢・世代 別の腰の痛みになにか特徴でもあるのでしょうか？ 幼年期～思春期 子供の腰痛は注意が必要です。大人の腰は長年の負荷により何かしら変性があって、それが痛みに繋がるものですが子供の場合、まだ変性 […]
