健康

2017年2月23日

足底腱膜炎足底腱膜炎とは足の裏の特にかかとの骨のあたりが痛くなってしまう症状です。かといって骨に問題がある訳ではありません。痛みの出る場所はちょうど筋肉の付着部（付け根）なのです。上の図のように、足の裏には「足 […]

2016年11月9日

入浴の効果暑くなると湯船につからずシャワーで済ませる人も増えますが、入浴には様々な効果があります。 ◎温熱作用によるものお湯につかると体が温まり、皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が良くなります。それによ […]

2016年6月16日

肩関節・回旋筋腱板！久しぶりに晴れましたが、雲・雨の多い日が続いています。こんな天気の日は肩首腰の重さ、だるさ、痛みがでやすくなります。今日は肩関節に深く関わりのある回旋筋腱板のお話です。回旋筋腱板は４つの筋肉から構成 […]

2016年1月20日

こわばりとコリの違い ■こわばりとコリの違いは？原因は？こわばりとコリの違いって何？そんな疑問を抱く人も多いでしょう。今日もふくらはぎがパンパンで硬いのはコリのせいだと思っていたら、こわばりだったということもよくあり […]