健康
肩関節・回旋筋腱板！
2016年6月16日
肩関節・回旋筋腱板！ 久しぶりに晴れましたが、雲・雨の多い日が続いています。こんな天気の日は肩首腰の重さ、だるさ、痛みがでやすくなります。今日は肩関節に深く関わりのある回旋筋腱板のお話です。回旋筋腱板は４つの筋肉から構成 […]
こわばりとコリの違い
2016年1月20日
こわばりとコリの違い ■こわばりとコリの違いは？原因は？ こわばりとコリの違いって何？そんな疑問を抱く人も多いでしょう。 今日もふくらはぎがパンパンで硬いのはコリのせいだと思っていたら、こわばりだったということもよくあり […]