交通事故治療
交通事故後の治療・むち打ち治療は太尾町整骨院にお任せ下さい！
交通事故による症状には早期治療が不可欠です。 現状では実感の無い後遺症が後になって発症するケースが増加しています。 むち打ちなどの交通事故によるお怪我をされた場合、太尾町整骨院では経験豊富なスタッフが むち打ち治療だけでなく的確なアドバイスもさせて頂きますので、ご安心ください！
本日も21時まで受付しております！！！
学校でのケガ
今日はもしお子さんが、学校でお怪我をされてしまった際に使うことのできる、学校保険「日本スポーツ振興センター」の災害共済給付制度についてご説明します！
この保険は、お子さんが登下校中・授業中・休み時間・遠足などの課外授業中にお怪我をされた場合、病院や整形外科又は整骨院や接骨院で治療をされた際にかかった治療費が￥５０００以上（保険証のご提示で￥１５００以上）のものに対して補償されるものです。
当院での治療で申請される場合は、保健室先生（担任の先生でも可）に「学校で怪我をしてしまったので、スポーツ振興センターの整骨院用の用紙を下さい」と言って用紙を受け取っていただき、当院に持ってきて下さい！（書類のお手伝いをさせて頂きます。）
この用紙は毎月一枚必要になるものなので、月をまたぐ場合は、そのつど用紙を貰いに行って頂くことになりますが、３割ご負担されている治療費に＋１割スポーツ振興センターから見舞金が支払われる制度ですので利用してしっかり治療し、短期間で怪我を治しましょう！！
骨折・脱臼・打撲・捻挫・スポーツのケガ・交通事故のケガは大倉山にある太尾町整骨院にお任せ下さい！
第二の心臓
おはようございます。
今日から春節(>_<)
毎年、横浜の元町・中華街も多くの人出で大賑わい。
ニュースにもなっていますが、外出の際にはマスク等を付けるなどしてお気を付けください。
お日様が出ている時は暖かいのですが、夕方以降になると肌寒くなり、上着のチョイスに一苦労。
帰宅時間が遅いので…朝、出勤時にどうしようかと悩んでしまいます(^^;)
今日はふくらはぎについて…。
なぜ、ふくらはぎ揉みは病気や老化防止効果があるのか
ふくらはぎの筋肉は、立つ、歩く、走る、ジャンプするなどの基本的な機能のほかに、重要な第２の役割があります。これは人類の進化の過程で培われてきたもので、誇張していえばまさに人智を超えた神の技です。この第２の機能に若返りの秘密が隠されています。
ふくらはぎは第２の心臓
ご存知の方も多いと思いますが、ふくらはぎは第２の心臓と呼ばれています。全身の血流を常に淀みなくスムーズに流すには、残念ながら心臓だけでは難しい作業です。心臓の近くや、上半身までは心臓のポンプの力が直接作用できるので問題ありません。
しかし、心臓から遠い下半身、特に下肢の部分は、心臓のポンプの力だけでは無理があります。立っている時は重力に逆らって、下肢から血液を心臓の方へ戻す必要があるため、心臓のポンプだけではオーバーヒートしてしまうでしょう。
ここで第２の心臓の役割を持ったふくらはぎの登場です。ふくらはぎは下半身に血液が滞るのを防ぐために、筋肉の収縮と弛緩によるポンプ作用によって、静脈を流れる血液を心臓へと力強く送り出してくれるのです。ふくらはぎは下半身の心臓とも言えるかもしれませんね。
血液の主な機能
- 物質の運搬機能 （酸素や栄養素、老廃物等の輸送）
- 血液の凝固作用 （損傷した血管の傷を塞ぐ、出血を止める）
- 免疫機能 （白血球が細菌やウイルスを攻撃して体を守る）
- 体内環境の制御 （体液の調整や体温のコントロールをする）
健康状態の良いふくらはぎ
健康状態の良い人は、ふくらはぎが温かく、柔らかく、かつ弾力性がともなっていて、まるで、できたてのお餅のようだそうです。
- 温かく感じる
- 皮膚に張りがある
- 弾力性があり指で押すと瞬時に戻る
- 表面も中も柔らかい
健康状態の悪いふくらはぎ
健康状態の悪い人は、ふくらはぎがひんやりと冷たい場合が多く、柔らかくても張りがなくぶよぶよだったり、あるいは硬くて中にしこりのようなものがあったりします。
- 柔らかくて冷たい （糖尿病の疑い）
- 柔らかくて冷たくて、しかも弾力性がない（腎臓病の疑い）
- 硬くて冷たい （冷え症、自律神経失調症の疑い）
- 硬くて熱い感じ （高血圧の疑い）
- 柔らかくて熱い感じ （風邪などの疑い）
ふくらはぎを揉んで鍛えて血管から若返る
ふくらはぎの鍛え方、２つの方法を紹介します。どちらか片方でも十分効果がありますが、２つの方法を実践すれば相乗効果でさらに効果を期待できますよ。どれも、簡単でやりやすく、長く継続してできる方法です。
座ったままでできるふくらはぎ揉み
ふくらはぎを揉むことで、ふくらはぎのポンプ機能を促進して、下肢に滞っている血液を心臓の方へ送り込みます。手を使わずにできますので、いつでもどこでも空いた時間にできるメリットもあります。
＜手順＞
- 椅子にしっかり座ります。
- 左足の膝上に右足のふくらはぎを載せます。
- その状態で右足のふくらはぎをゴシゴシ動かして、揉みます。
- １分くらいを目安にして行います。
- 終わったら、足を交換して左足をやります。
立った状態でふくらはぎを鍛える体操
ふくらはぎの筋肉を鍛えることは、ふくらはぎのポンプ機能を促進するだけでなく、血管を柔らかくする一酸化炭素の分泌を促進させ、血管も若返ります。
＜手順＞
- 足を軽く開いた状態で立ちます。
- 足は伸ばしたままで、ゆっくりと踵をあげてつま先で立ちます。（１分）
- かかとを下ろして、もとの状態に戻ります。
- 今度はつま先をゆっくり上げて、かかとで立ちます（１分）
- もとに戻します。
とても簡単な体操なので、１セット２分で、１日２～３回でトライしてはどうでしょう。時間や回数は個人の体力に合わせて調整してくださいね。無理はしないで継続できるようにしてください。
今日も太尾町整骨院は２１時まで受付しております！！！
酸素カプセルのみのご利用も大歓迎
＼(^o^)／
＊技術提携院＊
東急東横線綱島駅から徒歩４分、買い物にも便利な商店街地域にあります。
健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。
「つなしま元気整骨院」
https://tsunashimagenki.com ケガや辛い症状でお悩みの方は、是非、ご相談ください。
ストレッチボード
太尾町整骨院は施術の後に、ストレッチボードに乗っていただいています。
ストレッチボードの効果としては
「第二の心臓」とも言われる、ふくらはぎの筋肉を伸ばす
↓
筋ポンプの働きを促進させ、足に溜まった静脈血（古い血液）を心臓に送り返す
↓
乳酸（疲労物質）ブラジキニン（発痛物質）を代謝させる
その他、痙攣・浮腫（むくみ）・冷え性・肉離れ予防にもなります。
最近、足がつる・重たいなどの症状がある方、腰が痛い方も施術の後にストレッチボードに乗りに来てください。
太尾町整骨院の提携院が横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました。
ベテラン柔道整復師とベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で多くの症状に対応できます。
東急東横線綱島駅から徒歩４分、買い物にも便利な商店街地域にあります。
健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。
「つなしま元気整骨院」
ケガや辛い症状でお悩みの方は、是非、ご相談ください。
早期治療
交通事故後の治療・むち打ち治療は太尾町整骨院にお任せ下さい！
交通事故による症状には早期治療が不可欠です。 現状では実感の無い後遺症が後になって発症するケースが増加しています。 むち打ちなどの交通事故によるお怪我をされた場合、太尾町整骨院では経験豊富なスタッフが むち打ち治療だけでなく的確なアドバイスもさせて頂きますので、ご安心ください！