系列店に最新型酸素カプセル導入のお知らせ
2022年3月8日
■酸素カプセル 酸素カプセルについて期待できる効果 深い眠り 効率良く酸素吸収 疲労回復 乳酸の分解 レオロジー効果 新陳代謝促進 コンディショニング リラクゼーション 高気圧・高濃度酸素 酸素カプセルの基本理論「ヘンリ […]
年齢はただの数字だ！～筋肉のメリット～
2021年11月15日
<年齢はただの数字だ！> この言葉、当院の壁にも、院長が掲げました。 皆さま、この写真の女性の方をご存知ですか？ 日本最高齢フィットネスインストラクターの 瀧島 未香(たきしま みか）さん。御年 […]
風邪予防に背中のツボと肩甲骨ストレッチ
2021年10月18日
皆様、こんばんは。 昨日から、急に気温がグッと下がり、寒い！と感じるようになりました。 急な寒さに体がついていくのが大変です。こんな時は、風邪もひきやすくなりますので、本日は、風邪予防のコツのお話を。 …ちょっと咳が出る […]
第二の心臓 ふくらはぎ
2021年10月11日
こんにちは。 皆様、お元気ですか？ 暑さ寒さも彼岸まで…。のはずが、10月も10日過ぎましたが、本日の気温は、まだ夏！ 明日からは、グッと気温が下がるとの予報ですので、体調管理も大変です。 睡眠と休息・旬の食材を取り入れ […]