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コラム 一覧

2020.09.15

ぎっくり腰

9/21(月)・22(火)は祝日ですが休まず診療します。 18時までの受付になりますのでご注意ください。     ぎっくり腰を起こしたら最初は動く事が困難になり、立ち上がるのも大変になります。 その場 […]

2020.09.01

嵐の前の頭痛

おはようございます。 今日から9月。 2020年も3分の2が過ぎましたね。 昨夜は雨が降ったからなのか久しぶりに肌寒く感じました(^_^;) 今朝は曇り空…。体を動かすのにはちょうど良い天気。 汗をかかなくても、水分補給 […]

2020.08.31

新かっさ・ビタミンEクリーム

こんにちは。 8月も最終日となりました。 明日から(9月~)太尾町整骨院では、より患者さまの症状改善を目指し、自費治療メニューの内容が、一部新しくなります。 その一つの『かっさ』に使用します“新クリーム&#8 […]

2020.08.28

『有酸素運動』の良いところ

こんにちは。 皆さんの耳にもお馴染みの『有酸素運動』。ご紹介するまでもありませんが、改めて、有酸素運動って、やっぱりいいんだ!というご紹介です。 <有酸素運動とは…> 筋肉を収縮させる際のエネルギーに酸素を使うこと。 ジ […]

2020.08.21

快眠のツボ

こんにちは。 本日も猛烈に暑いですね~。いつの間にかに、体力も奪われてしまっています。そんな時は、ぐっすり眠るが一番! 今年の夏は、この暑さに加え、コロナ禍での様々な不安もあったりと、なかなか寝付けなかったり、途中でちょ […]