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コラム 一覧

2019.07.06

アイシング

今日はアイシングにつてご説明します。 怪我をした際に、冷やすのか温めるのか迷ってしまう方も多いと思います。 骨折・脱臼はもちろん、捻挫・打撲・挫傷(肉離れ)をしてしまって直ぐに、怪我をしたところが熱をもっていたり、腫れて […]

2019.03.13

左向きで寝る!!!

睡眠時の姿勢は、健康に大きく影響を与えます。肌を若々しく保つのも、消化器官の機能に差が出るのも、すべて寝る向きひとつだと思って間違いなし。 老廃物を排出する 最適な姿勢 それが「左向き」! 仰向け、うつ伏せ、左向き、右向 […]

2018.10.22

血中酸素濃度

鼻・口から吸い込んだ酸素が血液中のヘモグロビンと結合し、全身に運ばれることによって、人間の生命は保たれています。 しかし血液中の酸素量が一定レベルを下回ると、立ちくらみ・めまいなどの症状が起き、最悪の場合生命の危険すらあ […]

2018.05.12

打撲

打撲 いわゆる打ち身のことでどなたでも経験があると思います。 一般的に打撲をすると皮下組織を傷つけ出血するため、皮下に青黒く出血斑が出現し、腫れてきます。 一般的に軽度の打撲であれば、湿布を貼って包帯で圧迫固定を施行すれ […]

2018.01.25

咳で肋骨骨折

まだまだ寒い日が続いていますね。 今年は風邪がなかなか治らなかったというお話を患者さんから多く聞きました。 そういった風邪や喘息などしつこく長引く咳が原因で、 肋骨骨折を起こすことがあるってご存知ですか? 咳で肋骨骨折な […]