診療時間
月曜~金曜
[午前] 9:00~13:00
[午後] 15:00~21:00
土曜・祝日
[午前] 9:00~13:00
[午後] 15:00~18:00
休診日
日曜日
   求人情報    
当院紹介
スタッフ紹介
交通事故治療
むち打ち治療
保険治療
労災治療
2019 10月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
弁護士法人エース

日本最大級の医療総合求人サイト ジョブメドレー

スタッフブログ

2019年10月16日(水)

秋の味覚

今日は朝から雨が降ったりやんだり、風は冷たく…日に日に寒くなってきましたね(>_<)

体調を崩している方も多くなってきています。

身体を冷やさないようにお気を付けください(^_^)/~

 

 

秋と言えば栗!
栗ご飯…美味しいですよね(´艸`*)

 

栗のスゴイ栄養素を紹介します。

・ビタミンC

メラニンコントロールによるシミ・ソバカスの改善効果、美肌に必要なコラーゲンの生成によりお肌にハリと潤いを与えます。また、肌サビの原因である活性酸素を除去することで肌老化やシミを防ぎます。ビタミンCの含有率は100g中に26mgと高くクルミやアーモンドなどの種子類の中でトップクラスで、なんとグレープフルーツと同じ位に値します。

・ビタミンB1

肌の新陳代謝を整えるビタミンB1は、ハリのある健康な肌には欠かせません。また、糖質をエネルギーに変える働きもありますので、炭水化物やフルーツ・デザートを多く食べてしまったときに栗を食べると、エネルギーとして使われやすくなります。美肌のみならず、ダイエット中のデザートにも最適です。疲労回復も期待できるので、夏の疲れが出やすいこの季節には、オススメです。

・ビタミンB2

細胞の成長を促し、老化防止ビタミンで有名なビタミンB2も多く含みます。抗酸化力も高く、ニキビの予防・改善にもつながります。

・ビタミンB6

免疫力を高める働きがあるので、肌荒れに効果があります。 食物繊維豊富な食物繊維でおなじみのゴボウやサツマイモより、多く食物繊維を含みます。整腸作用があるので、美肌を期待できます。

 

ぜひぜひ、ホクホクな栗をお召し上がりください!(^^)!

 

ただ、先日の台風の被害を受けています(>_<)

価格が高騰しない事を願うばかりです(^_^)/

 

今日も太尾町整骨院は21時まで受付しております!!!

夜は冷え込みますので、羽織る物があるといいですよ。

 

技術提携院
大倉山駅改札出て右へ徒歩5分
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

大倉山整骨院

https://ookurayamaseikotsuin.com/