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スタッフブログ

2018年10月31日(水)

ストレッチの効果

1.基礎代謝が上がり血行を良くする。

2.筋肉を良好な状態にする。筋肉の柔軟性をだす。

3.関節の可動域を広げる。

4.我怪をしにくくなる。柔軟性が高ければ大きな怪我に繋がりにくい!

 

<ストレッチをする時の注意>

○毎日続ける  一回しただけで満足しては効果が出にくいです。

○温まった状態でする  筋肉が一番伸びやすい状態です。                       (特にお風呂上がり)

○無理をしない  無理に伸ばしてしまうと怪我に繋がります。

★ストレッチをする事でこれだけの良い効果が得られます。  しかし間違った方法でしてしまうと逆に筋肉を痛めてしまう事もあります。

大倉山にある太尾町整骨院では、今の状態に合ったストレッチ指導も致します。

骨折・脱臼・捻挫・打撲・スポーツのケガ・交通事故のケガは

大倉山にある太尾町整骨院にお任せください!!!

 

 

本日も21時まで受付しております!!!

 

 

2018年10月30日(火)

☆洗濯日和☆

おはようございます!(^^)!

 

今日も昨日に引き続き青空が広がり洗濯日和(*^_^*)

 

しばらくはお天気に恵まれそうですね(^^)v

 

10月も終わりと言うのに、日中は半袖姿の方もいました。

 

台風26号の今後の進路も気になるところですが…明日からは20℃を超えない予報(._.)

 

朝晩との気温差で体調を崩さないようにしてくださいね(^_^)/

 

インフルエンザの予防接種の受付も始まってますね。

 

今年は風疹に罹る方も例年になく増えているようです。

 

みなさんも特にお子さんがいらっしゃるご家庭はぜひ早め早めの予防を!!!!!

 

太尾町整骨院は本日21時まで受付しております。

 

11月3日は祝日ですが、休まず18時まで受付しております。

2018年10月29日(月)

交通事故・むち打ち治療

交通事故後の治療・むち打ち治療は太尾町整骨院にお任せ下さい!

交通事故による症状には早期治療が不可欠です。 現状では実感の無い後遺症が後になって発症するケースが増加しています。 むち打ちなどの交通事故によるお怪我をされた場合、太尾町整骨院では経験豊富なスタッフが、 むち打ち治療だけでなく的確なアドバイスもさせて頂きますので、ご安心ください!

当院はむち打ちをはじめ、専門分野の交通事故治療をしっかり行っていきます。 患者様それぞれに合わせた手技療法を中心に、電気治療などの物理療法を加え、 早期回復を目指し、専門知識に長けたスタッフが治療を行っていきます。

現在、他の病院(整形外科、接骨院等も含む)に通院中の方でも、 当院に切り替えが可能です。 また、整形外科等の病院の場合、当院との併用も可能です。 ご不明な点がありましたらお気軽にご相談下さい。

本日も21時まで受付しております!!!

酸素カプセルのご予約も承っております!!!

2018年10月27日(土)

ケガをしたら・・・

ケガをされたら、まず最初にアイシングをしましょう!!

 

ケガをされた直後は、腫れたり・熱を持った状態なので患部を冷やす事が大切です。腫れや・熱を冷やして落ち着かせる事で、痛みのレベルが下がります。

アイシングの作り方!

 

①氷嚢又はビニール袋を用意する②中に氷とお水を入れる

注:ビニール袋は一枚だと水滴が垂れるので、二枚重ねにして作りましょう!

けがをした際の応急処置は直ぐにアイシング!!それでも痛みが引かない・早く治したい、そんな時は 太尾町整骨院にいらして下さい!!けがの治療の専門家にお任せ下さい!

 

2018年10月26日(金)

横浜マラソン2018

今年もこの時期が来ました「横浜マラソン」

 

昨年は悪天候のために中止。
今年は台風26号が近づいていますが、大丈夫そうですね(^_^)/

 

今回も参加される方も多いのではないでしょうか?

 

本番前に練習していたら、膝の外側に痛みが走るなんて事ありませんか?
それは、よく走られる方に多い症状で「腸脛靭帯炎」別名「ランナー膝」と言われるものです。
これは、脚の外側にある腸脛靭帯という靭帯が、太ももの外側の骨に擦れる様な形で、炎症が起こり走る際や屈伸時に痛みを伴う事があります。

横浜マラソン前に、脚の痛みを取りたい!
同時にテーピングの貼り方も教えてほしい!などありましたら太尾町整骨院に任せて下さい!

当院は明日土曜日も診療しています!!

午前は9時~13時  午後は15時~18時まで受付しています。

ご紹介しました症状以外でも、ケガの治療を得意とするスタッフがシッカリと対応致します。
症状によっては、大倉山周辺の整形外科をご紹介させて頂く事も可能です。
気軽にご相談ください!

そして、マラソンの後の疲労回復に、酸素カプセルに入りませんか?
ご予約お待ちしております!!

 

今日は21時まで受付しております!!!