診療時間
月曜~金曜
[午前] 9:00~13:00
[午後] 15:00~21:00
土曜・祝日
[午前] 9:00~13:00
[午後] 15:00~18:00
休診日
日曜日
   求人情報    
当院紹介
スタッフ紹介
交通事故治療
むち打ち治療
保険治療
労災治療
築地法律事務所
武蔵小杉あおば法律事務所
2017 9月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

日本最大級の医療総合求人サイト ジョブメドレー

スタッフブログ

2017年9月13日(水)

背中のこり

姿勢を良くするために日常生活で気をつけたいこと☆

脚を組むのも高いヒールも、きれいな姿勢のためにはNG!
普段から正しい姿勢でいることができれば、背中のコリも起こりにくくなります。日常生活の中で何気なく行っていることが猫背を引き起こす原因にっているので、こんな項目に気をつけて、良い姿勢をキープできるように心がけましょう!・バッグは同じ肩ばかりにかけない
・靴はなるべくヒールの低いものを選ぶ
・脚を組まない
・椅子には深く腰掛ける
・スマホは目と同じ高さで見る

背中のコリを解消するするためには、背中に張りや痛みを感じたら、すぐにストレッチでほぐしてあげることが大切です。なるべくコリが起こらないようにするためにも、常に正しい姿勢をキープするように意識してくださいね。
捻挫、骨折、打撲、脱臼、交通事故、スポーツのケガは大倉山にある太尾町整骨院にお任せ下さい!!