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2017年5月29日(月)

ケガをしたら・・・

ケガをされたら、まず最初にアイシングをしましょう!!

 

ケガをされた直後は、腫れたり・熱を持った状態なので患部を冷やす事が大切です。腫れや・熱を冷やして落ち着かせる事で、痛みのレベルが下がります。

アイシングの作り方!

 

①氷嚢又はビニール袋を用意する②中に氷とお水を入れる

注:ビニール袋は一枚だと水滴が垂れるので、二枚重ねにして作りましょう!

けがをした際の応急処置は直ぐにアイシング!!それでも痛みが引かない・早く治したい、そんな時は 太尾町整骨院にいらして下さい!!けがの治療の専門家にお任せ下さい!

 

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