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2017年5月24日(水)

肩関節

おはようございます!坂東です。

肩関節は他の関節に比べ固定を筋肉でしている関節になります。特に回旋筋腱板と言われる、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋が主となって固定しています。筋肉で固定している分、可動域は他の関節に比べ特に大きく動きます。

しかし日頃の運動不足、ストレッチ不足により、柔軟性、筋肉の協調性がなくなり、痛みが出てきやすくなります。痛みが大きくなると頭を洗う動作帯を結ぶ動きができなくなります。

この症状で整形外科に通われて50肩と言われた方もいるのではないでしょうか?痛みが強いときは固定とアイシングをしますが、痛みが落ち着いて来たら積極的に動かした方がいいです。肩関節は動きをつけないと、いざ動かそうとした時に、動きずらくなりやすいからです。

大倉山にある太尾町整骨院では肩関節の症状にあった施術をしています