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2016年8月25日(木)

夏バテに効く食べ物

今日は久しぶりにすっきり晴れましたね!!!

週初めにたまったお洗濯ものも片付きそうです♪

港北区はお昼過ぎには32℃まで気温があがる予報みたいです・・・

今日は、夏バテに効く食べ物トップ10をお伝えします!!!

 

・【第10位】さっぱり夏野菜きゅうり
・【第9位】昔ながらの梅干を食べよう♪
・【第8位】スタミナアップにはレバー!
・【第7位】貧血予防にもなるかつおで夏バテ解消♪
・【第6位】100%ジュースでもOK!トマトでフレッシュに♪
・【第5位】にんにくで食欲アップ!
・【第4位】実は豚肉夏バテに効果的だった!
・【第3位】ニラは疲労回復にも冷え性にも効果的♪
・【第2位】山芋のネバネバで夏バテ解消!
・【第1位】夏はやっぱりコレ!うなぎで夏バテにさよなら♪

 

 

これから気温がまだあがりそうです。
こまめの水分補給、お出かけの際は帽子や日傘で、熱中症に気を付けましょう!!!

 

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