診療時間
月曜~金曜
[午前] 9:00~13:00
[午後] 15:00~21:00
土曜・祝日
[午前] 9:00~13:00
[午後] 15:00~18:00
休診日
日曜日
   求人情報    
当院紹介
スタッフ紹介
交通事故治療
むち打ち治療
保険治療
労災治療
築地法律事務所
武蔵小杉あおば法律事務所
2015 8月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

日本最大級の医療総合求人サイト ジョブメドレー

スタッフブログ

2015年8月25日(火)

気温の変化

先日までの暑さはどこへ行ったのやら、

今日はとても涼しい一日となりました。

朝・昼・夜の寒暖差が激しかったり、昨日暑いかと思えば今日は寒い!

…そんな季節の変わり目に体調を崩される方も多いですよね。

その原因は、気温の乱高下による自律神経の乱れにあります。

季節の変わり目など気候の変化が激しいと自律神経の調整が

追いつかなくなり体調不良を引き起こします。

いわゆる「自律神経失調症」です。

この自律神経の乱れにより、

頭痛・肌荒れ・めまい・耳鳴り・倦怠感・眠気・腹痛・気分が落ち込む

などの症状が現れます。

こういった体調不良をおこさないためには・・・

(1)いつもより多めの睡眠

(2)生活のリズムを整える

(3)リラックスタイムを設ける

(4)運動する習慣をつける

(5)栄養バランスに配慮する

体と心のストレスを減らし自律神経を整えるよう努めましょう。

 

骨折・脱臼・打撲・捻挫・交通事故なら太尾町整骨院